Κι όμως όταν γυμνάζεστε στη φύση αδυνατίζετε πιο εύκολα!

Κι όμως όταν γυμνάζεστε στη φύση αδυνατίζετε πιο εύκολα!
Η γυμναστική έξω στη φύση ή «green exercise» όπως την ονομάζουν οι επιστήμονες, βελτιώνει την ψυχολογία, ανεβάζει τη διάθεση και αυξάνει τις επιδόσεις σύμφωνα με τα αποτελέσματα της έρευνας του University of Essex στην Αγγλία, η οποία δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Environmental Science and Technology.

Διαβάστε περισσότερα στο govastileto.gr…


Πηγή
Ρεπορτάζ : zougla.gr