8 εντελώς αναπάντεχοι τρόποι που μπορείς να κάψεις θερμίδες!

8 εντελώς αναπάντεχοι τρόποι που μπορείς να κάψεις θερμίδες!

Κάνουμε λίγο χιουμοράκι αλλά ισχύουν να ξέρεις.

Λοιπόν, όχι ότι στη τελική θα χάσεις κιλά αλλά έτσι για την πλάκα ας δούμε 8 αναπάντεχους τρόπους που μπορείς να χάσεις θερμίδες

1.Τραγούδι…στο μπάνιο!

Έρευνες δείχνουν πως το τραγούδι στη μπανιέρα καίει 10-20 θερμίδες ανά τραγούδι.

2.Γέλα με τη ψυχή σου

10′ λεπτά απολαυστικού και ξεκαρδιστικού γέλιου καίει 20 με 40 θερμίδες.

3. Κάνε σεξ

Έρευνες λένε πως μια ώρα παθιασμένου έρωτα ισούται με 70 θερμίδες. Για τις θερμίδες ρε γαμώτο!

4. Γίνε…νευρικός

Οι νευρικοί άνθρωποι καίνε 350 θερμίδες περισσότερο την ημέρα. Γι’ αυτό είναι ΤΟΣΟ αδύνατοι;

5. Κοπάνησε το κεφάλι σου στο τοίχο

Σου πάνε όλα στραβά; Θέλεις να κοπανήσεις το κεφάλι σου στο τοίχο; Ε καν’το και θα κάψεις 150 θερμίδες…με το μαλακό όμως – γενικά μη το κάνεις, λέμε και κανένα αστείο να περάσει η ώρα-.

6. Mάσα τσίχλες δίχως αύριο.

Έτσι θα κάψεις 11 θερμίδες περισσότερες την ώρα.

7. «Κλέψε» με τις θερμίδες

Εάν μια τροφή παρέχει ενέργεια ίση με 100 θερμίδες, αλλά το σώμα χρειάζεται να καταναλώσει 120 θερμίδες για να τη χωνέψει, τότε αυτό το τρόφιμο καίει θερμίδες για το σώμα.
Το σέλερι, το μήλο, το καρότο, ο ανανάς, οι φράουλες, τα κολοκυθάκια, το αγγούρι και άλλα τρόφιμα προκαλούν στον οργανισμό αυτό το φαινόμενο και όσο τρως, χάνεις.

8. Πήγαινε βόλτα το σκύλο σου!

Βόλταρε μαζί του για τουλάχιστον μισή ώρα και θα κάψεις 100 θερμίδες.

7 πρωινές συνήθειες που θα σου φτιάξουν τη μέρα εκεί που δεν το περιμένεις!


Πηγή
Ρεπορτάζ : Εβίτα Γοργορίνη

Related Post