Μη γαλακτοκομικά τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο

Μη γαλακτοκομικά τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο

Μη γαλακτοκομικά τρόφιμα υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο

Το ασβέστιο είναι το πιο άφθονο μέταλλο στο σώμα και βρίσκεται φυσικά σε μια μεγάλη ποικιλία από τρόφιμα και ποτά ενώ προστίθεται σε πολλά άλλα. 

Είναι γνωστό ότι είναι απαραίτητη θρεπτική ουσία τόσο για την ανάπτυξη και τη διατήρηση της υγείας των οστών όσο και για την υγιή αρτηριακή πίεση, την μυϊκή λειτουργία και τον καρδιακό ρυθμό. Ενώ τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι οι πιο γνωστές πηγές του, υπάρχουν και άλλες που πιθανόν να μην τις γνωρίζετε.  

Η συνέχεια στο itrofi.gr




Σύνδεσμος

Τελευταία Άρθρα Κατηγορίας